±0kg
朝 ソフト
クッキー(
ミルク)
昼 ガンコ餅?(昨日と同じの)5個
夜 セブン
イレブンのおでん(餅巾着・豚つくね・牛筋・ロールキャベツ)・
肉まん
間食 焼きつくね(おにぎり)・サンドむすび(ピリ辛鶏唐揚)
飲み物
アイスコーヒー・
烏龍茶
運動 スクワット70回・横になって
ストレッチ5種
今日見たもの(見る物)
夏のあらし2期
ダイエット。
ごめんなさいお休み中です。
2日目なので食いまくってるような気がする。
明日から気を付けます。
って事で今日の日記お終い(´･ω･｀)
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